आर पी डब्लू न्यूज़/ब्यूरो रिपोर्ट
दिल्ली, जनवरी 16:-
Fit India Healthy Hindustan Talk Series: केन्द्र सरकार देश के नागरिकों को स्वास्थ्य और फिटनेस को लेकर जागरूकता बढ़ाने के लिए लगातार काम कर रही है। इसके लिए सरकार फिटनेस के कई नए पहलुओं का प्रयास कर रही है।
इसी कड़ी मे केन्द्रीय युवा मामले और खेल मंत्री अनुराग सिंह ठाकुर ने मोटे अनाजों पर आधारित एक स्पेशल एपिसोड के साथ फिट इंडिया हेल्दी हिंदुस्तान टॉक सीरीज का शुभारंभ किया। इसके साथ ही केन्द्रीय मंत्री ने फिट इंडिया हेल्दी हिंदुस्तान आइकॉन के साथ एक विशेष सत्र में फिटनेस, हेल्दी डाइट चार्ट, वरिष्ठ नागरिकों की जरूरतों और दैनिक जीवन में मोटे अनाजों के महत्व पर एक विशेष सत्र पर चर्चा की। आइए जानते हैं सरकार के इन पहलों के बारे में –
मिलेट्स पर आधारित संडे फिटनेस टॉक सीरीज
कई पोषण विशेषज्ञों का मानना है कि अगर सभी लोग बाजरे या मोटे अनाजों का इस्तेमाल करना शुरू कर दें तो हमारे देश से अधिकांश बीमारियां दूर हो जाएंगी। लोगों को जागरुक और जीवन शैली में बाजरा के महत्व पर सरकार ने फिट इंडिया स्वस्थ हिन्दुस्तान की मिलेट्स पर आधारित स्पेशल संडे फिटनेस टॉक सीरीज शुरुआत की है। यह फिटनेस विशेषज्ञों की एक ऑनलाइन टॉक सीरीज है। इसमें इस सीरीज का पहला प्रसारण 22 जनवरी से 12 मार्च 2023 तक होगा। हर रविवार सुबह 11 बजे फिट इंडिया के आधिकारिक यूट्यूब और इंस्टाग्राम हैंडल से यह सीरीज प्रसारित होगी। इसमें बाजरे के उपयोग और महत्व पर चर्चा होगी।
फिट इंडिया स्वस्थ हिंदुस्तान पहल क्या है
फिट इंडिया हेल्दी हिंदुस्तान प्रोग्राम सरकार की एक अच्छी पहल है इसका लाभ देश के सभी नागरिकों को मिलेगा। यह विशेष कार्यक्रम प्रख्यात फिटनेस विशेषज्ञों और फिट इंडिया आइकॉन का एक ऑनलाइन टॉक शो है। यह एक संडे फिटनेस टॉक्स शो है। इस शो का आयोजन हर रविवार को सुबह 11 बजे किया जाता है। इसकी शुरुआत 8 जनवरी को हुई है। इस टॉक शो का प्रसारण फिट इंडिया के आधिकारिक इंस्टाग्राम और यूट्यूब हैंडल से होता है। इसमें फिटनेस और पोषण विशेषज्ञ बाजरा को 2023 में अंतर्राष्ट्रीय वर्ष मनाने के लिए बाजरा के महत्व के बारे में बात करेंगे।
बाजरा को दैनिक जीवन में जोड़ना
बाजरा को दैनिक जीवन में जोड़ने के लिए के फिटनेस टॉक सीरीज की शुरुआत की गई है। मोटे अनाजों के विशेष सत्र के दौरान फिटनेस और पोषण को ध्यान में रखते हुए पोषण विशेषज्ञ रेयान फर्नांडो ने बताया कि बाजरा शरीर में हीमोग्लोबिन को बढ़ाता है। उन्होंने कहा कि भारत में 60% महिलाओं में हीमोग्लोबिन की कमी होती है लेकिन बाजरा का उपयोग उस कमी को पूरा कर सकता है। मोटे अनाज रागी और बाजरा में फेनोलिक एसिड होता है जो बहुत ही शक्तिशाली सुपर एंटीऑक्सीडेंट है। यह मांसपेशियों की क्षति को ठीक करता है।
फिट इंडिया स्वस्थ हिंदुस्तान का उद्देश्य
इस पहल का मुख्य उद्देश्य फिटनेस और स्वस्थ भोजन के महत्व को बढ़ावा देना और लोगों को जागरुक करना है। पीएम मोदी के विजन “एक फिट राष्ट्र” को ध्यान में रखते हुए फिट इंडिया स्वस्थ हिंदुस्तान की शुरुआत की गई है। संयुक्त राष्ट्र महासभा ने वर्ष 2023 को ‘अंतर्राष्ट्रीय बाजरा वर्ष’ (IYOM) घोषित किया है। यह भारत सरकार की पहल है जिसके कारण दुनिया भर के 70 से अधिक देशों के समर्थन से संयुक्त राष्ट्र के प्रस्ताव को अपनाया गया है। भारत सरकार 2023 को अंतर्राष्ट्रीय बाजरा वर्ष को जन आंदोलन बनाने के प्रयास से मिलेट्स पर आधारित टॉक सीरीज को शुरु किया गया है।
फिट इंडिया मूवमेंट क्या है?
फिट इंडिया स्वस्थ हिन्दुस्तान टॉक सीरीज को फिट इंडिया मूवमेंट से जोड़कर ही शुरु किया गया है। शारीरिक फिटनेस को जीवन का एक तरीका बनाने के लिए फिट इंडिया मूवमेंट की शुरुआत 29 अगस्त 2019 को पीएम मोदी ने की थी। इसका मुख्य उद्देश्य एक गतिहीन जीवन शैली से लेकर शारीरिक रूप से सक्रिय जीवन शैली तक व्यवहार परिवर्तन है।स्वस्थ भोजन खाने और नियमित व्यायाम करने की आदत डालने से कोई भी व्यक्ति फिट हो सकता है। जब शरीर फिट होता है तो मन भी प्रसन्न रहता है। इस सीरीज का उद्देश्य एक लंबे, स्वस्थ और सुखी जीवन जीने के लिए स्वास्थ्य रणनीतियां प्रदान करना भी है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह सीरीज नागरिकों को सही सलाह देकर और अधिक सशक्त बनाने का एक प्रयास है।
अग्निवीरों के पहले बैच के साथ PM मोदी का संवाद, कहा- भविष्य के लिए गेम चेंजर साबित होगी अग्निपथ योजना
पीएम मोदी ने सोमवार, 16 जनवरी 2023 को अग्निवीरों के पहले बैच को संबोधित किया। इस दौरान उन्होंने अग्निपथ योजना के संबंध में इस बात पर प्रकाश डाला कि यह परिवर्तनकारी नीति हमारे सशस्त्र बलों को मजबूत करने और उन्हें भविष्य के लिए तैयार करने में एक गेम चेंजर साबित होगी।
पीएम मोदी ने अग्निवीरों के पहले बैच के साथ किया संवा
जानकारी के लिए बता दें पीएम ने वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के जरिए सेना की तीनों सेवाओं के उन अग्निवीरों के पहले बैच को संबोधित किया है जिन्होंने अपना बुनियादी प्रशिक्षण शुरू कर दिया है। उल्लेखनीय है कि इन अग्निवीरों की भर्ती बीते साल शुरू की गई अग्निवीर योजना के तहत की गई थी।
युवा अग्निवीर सशस्त्र बलों को और अधिक तकनीक की समझ रखने वाला बनाएंगे
गौरतलब हो, पीएम ने इस पथ-प्रदर्शक अग्निपथ योजना के अग्रणी होने पर अग्निवीरों को बधाई देते हुए कहा कि युवा अग्निवीर सशस्त्र बलों को और अधिक युवा व तकनीक की समझ रखने वाले बनाएंगे।पीएम मोदी ने आगे अग्निवीरों की क्षमता की सराहना करते हुए कहा कि उनकी भावना सशस्त्र बलों की बहादुरी को दर्शाती है जिसने हमेशा राष्ट्र के झंडे को ऊंचा रखा है। उन्होंने कहा कि इस अवसर से उन्हें जो अनुभव प्राप्त होगा, वह जीवन भर के लिए गौरव का स्रोत होगा।
साइबर युद्ध की चुनौतियों उन्नत सैनिक निभाएंगे महत्वपूर्ण भूमिका
प्रधानमंत्री ने कहा कि नया भारत नए जोश से भरा हुआ है और हमारे सशस्त्र बलों को आधुनिक बनाने के साथ-साथ उन्हें आत्मनिर्भर बनाने के प्रयास चल रहे हैं। उन्होंने कहा कि 21वीं सदी में युद्ध लड़ने का तरीका बदल रहा है। संपर्क रहित युद्ध के नए मोर्चों और साइबर युद्ध की चुनौतियों पर चर्चा करते हुए उन्होंने कहा कि तकनीकी रूप से उन्नत सैनिक हमारे सशस्त्र बलों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएंगे। उन्होंने कहा कि युवाओं की वर्तमान पीढ़ी में विशेष रूप से यह क्षमता है, और इसलिए अग्निवीर आने वाले समय में हमारे सशस्त्र बलों में अग्रणी भूमिका निभाएंगे।
पीएम ने बताया- कैसे यह योजना महिलाओं को सशक्त बनाएगी
प्रधानमंत्री ने यह भी बताया कि कैसे यह योजना महिलाओं को और सशक्त बनाएगी। उन्होंने इस बात पर प्रसन्नता व्यक्त की कि किस प्रकार अग्निवीर महिलाएं नौसेना बलों का गौरव बढ़ा रही हैं, और कहा कि वह तीनों सेनाओं में महिला अग्निवीरों को देखने के लिए उत्सुक हैं। प्रधानमंत्री ने सियाचिन में तैनात महिला सैनिकों और आधुनिक लड़ाकू विमानों को चलाने वाली महिलाओं का उदाहरण देते हुए यह भी याद किया कि कैसे महिलाएं विभिन्न मोर्चों पर सशस्त्र बलों का नेतृत्व कर रही हैं।
अग्निवीरों को मिलेगा विविध अनुभव प्राप्त करने का अवसर
इस अवसर पर पीएम मोदी ने अग्निवीरों से कहा कि विभिन्न क्षेत्रों में पोस्टिंग से उन्हें विविध अनुभव प्राप्त करने का अवसर मिलेगा। ऐसे में उन्हें विभिन्न भाषाओं और विभिन्न संस्कृतियों और जीवन जीने के तरीकों को सीखने का प्रयास करना चाहिए। उन्होंने कहा कि टीम वर्क और नेतृत्व कौशल का सम्मान उनके व्यक्तित्व में एक नया आयाम जोड़ेगा। उन्होंने अग्निवीरों को अपनी पसंद के क्षेत्र में अपने कौशल को बेहतर बनाने पर काम करने के साथ-साथ नई चीजें सीखने के लिए उत्सुक बने रहने का भी आह्वान किया। युवाओं और अग्निवीरों की क्षमता की सराहना करते हुए, पीएम मोदी ने अंत में कहा कि वे 21वीं सदी में राष्ट्र को नेतृत्व प्रदान करने जा रहे हैं।
